Oi amores tudo certinho? Espero que sim!
Bom, estou postando as delicias que a Barbara prepara aqui no blog, aliás fiz a pizza saudável e vou falar... boa demais! Super levinha e super saudável... vale a pena experimentar! Mas eu sempre estou pesquisando coisinhas para comer na dieta... e achei um omelete muuuito gostoso de se fazer... vejam só!
Eu sempre faço assim: coloco 2 ovos em um prato, bato bem com um garfo até ficar com espuma. Coloco cenoura raladinha, cubinhos de tomate, queijo branco ou alguma carninha que sobrou do almoço, uma pitada de sal e orégano.Uso um fio de azeite para fritar o omelete, só deixar dourar e está pronto!
OBS: Você pode colocar o recheio que quiser, mas lembre-se que é tudo light... use coisas magras como:
peito de peru, ricota, queijo branco light, cenoura ralada, tomate, atum.... etc!
Faça da sua dieta uma diversão!
Bom, estou postando as delicias que a Barbara prepara aqui no blog, aliás fiz a pizza saudável e vou falar... boa demais! Super levinha e super saudável... vale a pena experimentar! Mas eu sempre estou pesquisando coisinhas para comer na dieta... e achei um omelete muuuito gostoso de se fazer... vejam só!
Eu sempre faço assim: coloco 2 ovos em um prato, bato bem com um garfo até ficar com espuma. Coloco cenoura raladinha, cubinhos de tomate, queijo branco ou alguma carninha que sobrou do almoço, uma pitada de sal e orégano.Uso um fio de azeite para fritar o omelete, só deixar dourar e está pronto!
OBS: Você pode colocar o recheio que quiser, mas lembre-se que é tudo light... use coisas magras como:
peito de peru, ricota, queijo branco light, cenoura ralada, tomate, atum.... etc!
Faça da sua dieta uma diversão!
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